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初学者必知瑜伽常识
点击次数:1159次    发布时间:2017-4-15

  瑜伽是什么?

  瑜伽原义为“相应”及“融合”,是一种活动而非静止的状态,也不只是模仿制式的体位而已。脉动瑜伽课程在开启身体柔软的脉动,因每个人当下的身心状态不同,产生的瑜伽舞动自然相异,也最适合当时身心的需要。

瑜伽经络

  经络是什么?

  经络是人体气血运行的路线,现代医学已证实经络、穴道的存在,并用以辅助于疾病治疗。脉动瑜伽课程巧妙地结合瑜伽与经络,以中医经络医学八脉十二经为基础,透过瑜伽舞动,畅通全身经络,活化脏腑机能,柔软僵硬肢体,净化身心能量。身、心是一体的两面,身体健康,心情自然也会开朗。


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