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瑜伽的魅力
点击次数:1163次    发布时间:2016-12-23

瑜伽姿势利用古老而易于节制的技巧,

提高人们心理心理、精神方面的能力,

是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动办法,

包括调身的体位法

调息的呼吸法

调心的冥思等,

以达至身心的合一。


良好的柔韧


展现平衡力

给人积极正能量


力量与优雅的结合


温文尔雅


出水芙蓉


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